##### Upload bilag
×
**Velkommen til Livredning i FREM Odense – Fællesskab, udfordring og livsvigtige færdigheder!**
Er du interesseret i livredning som konkurrencesport, profession eller blot som en sjov og udfordrende aktivitet? Så er livredning i FREM Odense noget for dig! Vores hold er åbent for mænd og kvinder over 16 år og består af medlemmer på alle niveauer – fra nybegyndere til tidligere konkurrencesvømmere.
Livredning er en sport, der kombinerer svømning, teknik og praktiske færdigheder, der kan redde liv. Det handler ikke kun om fysisk styrke, men også om teamwork, taktik og at holde hovedet koldt under pres. Samtidig får du mulighed for at udfordre dig selv og blive en del af et engageret fællesskab.
**Hvem kan være med?**
Uanset om du er ny i sporten eller har erfaring fra svømning eller livredning, er du velkommen hos os. Vi har et fælles træningsprogram med øvelser på forskellige niveauer, så alle kan deltage og blive udfordret – uanset om du ønsker at deltage i konkurrencer eller blot træne for sjov.
**Hvad kan du forvente?**
Holdet er drevet af frivillighed og en stærk passion for livredning. Ingen af vores trænere eller ledere får løn – vi gør det, fordi vi elsker sporten og fællesskabet. Hos os er rummelighed, engagement og fælles glæde ved livredning i fokus. Træningen er både seriøs og social, og du får mulighed for at udvikle dine færdigheder i vandet samtidig med, at du bliver en del af et inkluderende og motiverende miljø.
**Hvad skal du bruge?**
For at komme i gang skal du blot have en badedragt eller badebukser og et par svømmebriller. Hvis du vælger at deltage i konkurrencer, kan du også få adgang til vores klubtøj, så du kan repræsentere FREM med stolthed.
Livredning i FREM Odense er meget mere end træning – det er en mulighed for at lære livsvigtige færdigheder, styrke din krop og dit sind og blive en del af et engageret og socialt fællesskab.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i vandet og på holdet!
#### Kontakt
Svømmeklubben Frem
Tlf: 24 24 37 48
E-mail: administrator@frem-odense.dk
CVR: 18891719
#### Links
– [Brugerbetingelser](https://www.frem-odense.dk/betingelser)
– [Privatlivspolitik](https://www.frem-odense.dk/privatliv)
– [Salgsbetingelser](https://www.frem-odense.dk/salgsbetingelser)
© 2026 Svømmeklubben Frem. Udviklet af **[Zakobo](https://www.zakobo.dk/)**.
##### Log ind
×
Password
Glemt password?
LukLog ind
##### Nulstil kodeord
×
LukNulstil kodeord
##### Er du færdig for nu?
×
Vælg “Log ud” herunder hvis du er klar til at logge ud.
forbliv logget ind [Log ud](https://www.frem-odense.dk/zakobo/scripts/logout.php)
##### Opret profil
×
##### Indtast din e-mail for at komme i gang.
Du får tilsendt en e-mail med et bekræftelseslink – klik på det, og fortsæt med at oprette din profil.
Bekræft e-mail
Bekræft email
##### Din pointkonto
×
##### Nuværende saldo: 0,00
| # | | Kommentar | Dato | Point | Saldo |
| — | — | — | — | — | — |
Luk
×
Vælg herunder om må kontakte dig. Du kan altid ændre dit valg under min profil.
Gem
##### Svømmeklubben Frems app
×
Denne funktion er kun understøttet via Safari på iPhone/iPad.
**Trin 1:** Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
**Trin 2:** Klik på “Føj til hjemmeskærm”
**Trin 3:** Klik på “Tilføj” i øverste højre hjørne
**Sådan!** Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Luk
##### Svømmeklubben Frems app
×
**Trin 1:** Klik på de tre prikker øverst til højre
**Trin 2:** Klik på “Installer app” i menuen
**Trin 3:** Klik på “Installer” i pop-up beskeden
**Sådan!** Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Luk
##### Svømmeklubben Frems app
×
**Trin 1:** Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre
**Trin 2:** Klik på “Installer” i pop-up beskeden
**Sådan!** Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Luk
600