##### Upload bilag
×
**Velkommen til Banesvømning – Motion og Velvære i Vandet**
Motion og bevægelse er afgørende for vores fysiske og mentale sundhed, og vand er et fantastisk element at træne i. Vandets opdrift mindsker belastningen på kroppen, hvilket gør det muligt at bevæge sig frit og skånsomt. Det er ideelt for både konditionstræning og afslapning, og det giver en unik følelse af velvære.
Vores klub tilbyder en afslappet og imødekommende atmosfære, hvor voksne i alle aldre og former kan finde glæde i bevægelse. Uanset om du svømmer for motionens skyld eller for at forbedre din teknik, er der plads til dig her.
* * *
### **Banesvømning – Svømning i Dit Eget Tempo**
Banesvømning er en fleksibel og afslappet træningsmulighed, hvor du kan fokusere på kondition og bevægelse i dit eget tempo. Her kan du:
– Svømme så længe, du ønsker, inden for det angivne tidsrum.
– Nyde socialt samvær med andre svømmere eller fordybe dig i din egen træning.
Der er ingen planlagt undervisning, men en tilknyttet træner fungerer som livredder og sikrer tryghed i bassinet. Træneren står også klar til at give gode råd og vejledning, hvis du ønsker at forbedre din teknik.
**Banesvømning er for alle voksne med grundlæggende svømmefærdigheder – vi glæder os til at se dig i bassinet!**
* * *
Hos os er vandet ikke kun et sted at træne, men også et sted at finde ro og velvære. Så hop i bassinet og oplev glæden ved motion i vand.
#### Kontakt
Svømmeklubben Frem
Tlf: 24 24 37 48
E-mail: administrator@frem-odense.dk
CVR: 18891719
#### Links
– [Brugerbetingelser](https://www.frem-odense.dk/betingelser)
– [Privatlivspolitik](https://www.frem-odense.dk/privatliv)
– [Salgsbetingelser](https://www.frem-odense.dk/salgsbetingelser)
© 2026 Svømmeklubben Frem. Udviklet af **[Zakobo](https://www.zakobo.dk/)**.
##### Log ind
×
Password
Glemt password?
LukLog ind
##### Nulstil kodeord
×
LukNulstil kodeord
##### Er du færdig for nu?
×
Vælg “Log ud” herunder hvis du er klar til at logge ud.
forbliv logget ind [Log ud](https://www.frem-odense.dk/zakobo/scripts/logout.php)
##### Opret profil
×
##### Indtast din e-mail for at komme i gang.
Du får tilsendt en e-mail med et bekræftelseslink – klik på det, og fortsæt med at oprette din profil.
Bekræft e-mail
Bekræft email
reCAPTCHA
##### Din pointkonto
×
##### Nuværende saldo: 0,00
| # | | Kommentar | Dato | Point | Saldo |
| — | — | — | — | — | — |
Luk
×
Vælg herunder om må kontakte dig. Du kan altid ændre dit valg under min profil.
Gem
##### Svømmeklubben Frems app
×
Denne funktion er kun understøttet via Safari på iPhone/iPad.
**Trin 1:** Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
**Trin 2:** Klik på “Føj til hjemmeskærm”
**Trin 3:** Klik på “Tilføj” i øverste højre hjørne
**Sådan!** Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Luk
##### Svømmeklubben Frems app
×
**Trin 1:** Klik på de tre prikker øverst til højre
**Trin 2:** Klik på “Installer app” i menuen
**Trin 3:** Klik på “Installer” i pop-up beskeden
**Sådan!** Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Luk
##### Svømmeklubben Frems app
×
**Trin 1:** Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre
**Trin 2:** Klik på “Installer” i pop-up beskeden
**Sådan!** Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Luk
600